2022/06/20 【認識助聽器】助聽器有戴太久的問題嗎？佩戴時間有限制嗎？

當您在適應配戴助聽器時，您或許會想好奇：助聽器應該要戴多久？雖然這是取決於個人需求而定，但若要整天配戴，是需要時間適應的。

大多數助聽器用戶會長時間配戴，尤其社交生活活躍的人更是如此。但是，如果您才剛開始使用助聽器，或正打算要延長配戴時間的話，將經歷一段辛苦的調適期。就像鍛鍊身體或學習新技巧，都要按部就班付出時間。馬上就整天使用助聽器，有時會導致不舒服並對它不滿意。



事實上，大多數剛開始使用助聽器的人，會對整個世界不知所措。需要花時間訓練您的大腦處理相應的音頻，若您無法整天配戴助聽器，也千萬不要感到沮喪。隨著您逐漸適應助聽器以及聲音，就會變得越來越容易。

若您還不確定自己究竟應該配戴多久的助聽器，或想要更深入了解助聽器配戴相關事宜，這篇文章將提供有關調適期間的建議，以及每天使用助聽器的好處。

我應該整天配戴助聽器嗎?

這個問題沒有正確答案。不可否認的，整天配戴助聽器有很多好處。但如果您覺得每天好幾個鐘頭都在受苦聽噪音的話，就千萬不要硬戴著助聽器。否則，只會讓您對助聽器感到厭倦甚至憎恨它。如果在不戴助聽器時，讓您覺得安全又自在，不妨讓自己休息一下。

但假如只在特殊場合才配戴助聽器，例如參加晚宴或從事社交時，這可能會影響助聽器所帶給您的好處。助聽器需要一段適應期，沒辦法在一戴上就完全進入最佳狀態，而且使用不當反而會讓您的調適過程適得其反。


 

 

習慣助聽器也有技巧

雖然要列舉出您應該配戴助聽器的理由輕而易舉，但是真正要配戴它又是另一回事。在被告知要常戴自己的助聽器時，很多人都會產生挫折感，這不是沒有理由的。

知道自己的極限所在並且以溫和的方式測試它變得非常重要。您可以設定自己的步調，以自己的速度來適應聲音。千萬不可將您的助聽器晾在一旁，但也不必以超乎尋常的速度來勉強加快您適應的過程。要為自己設定合理的目標，且持之以恆。如果您每天都能撥出一些時間來配戴您的助聽器，延長配戴時間就會變得越來越習慣。



聽從富聆聽力師/選配師的建議也很重要，因為他們能提供您更有效率使用助聽器的小訣竅。如果您需要調整助聽器，他們也會協助您找到最適合您的設定。

面對聽覺的這條路要靠自己，您可以依照自己的步調進行。