延長助聽器使用壽命的5個妙方

如何挑選適合自己的助聽器

助聽器已經不再是你想像中的那樣「老古董」，但重點是，你還是得選到一副適合你的助聽器。那該如何判斷你的助聽器適合你呢？

第一步：檢查你的聽力狀況

每個人的聽損程度不同，聽覺敏感度也各有不同，應先至合格的聽力中心獲得準確的診斷，了解你的聽力狀況，才能據此選擇適合自己狀況的助聽器。

第二步：對助聽器有正確期待

許多聽損都可靠助聽器解決，但助聽器並不能幫助耳朵恢復完全正常的聽力。常有人拿助聽器與近視眼鏡做對比，但這兩者仍有很大差異。眼鏡戴上後，視力幾乎等於恢復正常；助聽器並不是。它可以幫助你「找回」聲音，但助聽器還是需要靠耳朵傳遞與轉換聲波，當你的耳朵內細胞已經受損、老化，即使助聽器幫你收集到聲音、將聲音放大，聲音的轉換還是會有落差，你所聽到的聲音還是不會非常清楚。

因此，對助聽器正確的期待應是：「它雖無法使聽力復原，但至少可以增益聽覺經驗，恢復大腦的聽覺刺激。」這些便足以改善你的生活品質。

第三步：了解你的生活環境需求

每個人的生活習慣、所處環境各有不同，工作或學習情境也因人而異，因此，認清你的生活圈會需要什麼樣的聽覺經驗，再選擇適合的助聽器，才能真正符合需求。

例如，張爺爺很少外出，家裡也只有他跟張奶奶，還有外勞，共三人而已；但他很喜歡看電視、聽音樂。這樣，他可能不需要很複雜功能的機型，只要能與電視、音響連結，就是最適合他的助聽器。

60 歲的陳媽媽很喜歡跟朋友聚會、喝下午茶，但是又不太想讓朋友發現她聽力慢慢退化，開始戴助聽器；而且，光定期聚會還不夠，她平時也愛跟朋友講電話，因此，她女兒陪她去挑了一副耳內型的助聽器，而且還特別配備電話線圈（t-coil）及藍牙功能，讓陳媽媽可以開心聊天！

第四步：戴助聽器是需要復健的

當你的耳朵慢慢退化，有很長一段時間沒辦法正常接收聲音，你的大腦也會慢慢習慣沒有聲音的狀態。而戴上助聽器之後，它會幫你找回聲音，但大腦仍需要一段時間來重建你的聽覺記憶，甚至重新連結聽覺與視覺。因此，戴助聽器不像戴眼鏡，一戴上就能馬上看得清楚，它需要適應期，循序漸進地重新適應有聲的世界。

在開始的幾個星期，先從安靜、單純的環境開始，再慢慢進階到稍微嘈雜的環境，甚至是戶外；配戴時間可先由短而慢慢加長。

此外，助聽器的音量一開始不能太大。當你戴上助聽器後，很多以前已經遺忘的環境音突然又湧現，很多人就會反應「突然變得好吵」、「被聲音嚇到」；所以，許多聽力師也會提醒家屬，跟聽損者講話的聲音不用再那麼大聲，一般音量就好。有了適當的復健過程，你就能慢慢地適應助聽器，也就不容易對助聽器感到排斥了。